【春城医生讲健康】警惕!它可能正在悄悄偷走你的视力
2024年3月6日是第17个“世界青光眼日”。今年的主题是“共管慢病青光眼,留得光明恒久远”。青光眼是世界首位不可逆性致盲性眼病,青光眼所导致的视神经损伤、视野损害目前无法逆转,其发病隐蔽,早期难以发现,也被称作“盗走光明的小偷”,想要防住这个“小偷”,就得先了解它,下面就让昆明市健康科普专家带您一起揭开青光眼的庐山真面目。
什么是青光眼?
青光眼是一组伴或不伴眼压升高、伴有视野进行性缺损、最终导致视神经萎缩的眼病。就发病机制而言,分为闭角型和开角型青光眼,病理性的眼压升高是青光眼的主要危险因素,增高的眼球压力通过机械压迫和引起视神经缺血等机制引起视神经损害,最终导致视神经萎缩进而失明。
如何及时发现青光眼?
虽然青光眼是一种不可逆的眼病,但通过及早发现和治疗,可以及时控制青光眼的发展。想要尽早发现,就得了解青光眼的症状。青光眼对于视神经的损伤可以是长期缓慢、不易觉察的,也可以是短暂突发、猝不及防的。闭角型青光眼多表现为剧烈的头痛、眼胀痛、视物模糊,伴有恶心、呕吐、血压升高、便秘、腹泻、食欲缺乏、发热、同侧眼视力减退等,看灯光周围有红绿彩圈,称为虹视。同时眼睑水肿,混合性充血,角膜上皮水肿、瞳孔放大等。多次发作则进展为慢性闭角型青光眼。开角型青光眼往往只表现为眼胀、一过性视矇,尤其在过度用眼后。
青光眼高危人群有哪些?
1. 有青光眼家族遗传史的人。
2. 远视患者、近视患者,特别是高度近视患者,其发生开角型青光眼的概率也明显加大。
3. 体检发现眼压高、前房角狭窄、视神经凹陷偏大等的人。
4. 长期应用糖皮质激素类药物的患者。
5. 高血压糖尿病患者、免疫系统疾病患者。
6. 眼部曾有外伤史的患者。
7. 经常出现眼睛胀痛、雾视、虹视、一侧头痛,甚至恶心呕吐的人群。
8. 年纪较大、精神压力大、长期疲劳用眼者。
9. 情绪不稳定,易怒暴躁,容易激动的人。
如何预防青光眼?
1. 良好的用眼习惯:避免黑暗环境下长时间用眼。
2. 健康饮食:多食用水果、蔬菜,戒烟戒酒,避免在短时间内一次饮用过多的水。
3. 保持稳定的情绪,乐观的心态,尽量避免情绪波动,如生气、忧虑、恐惧,紧张,保持精神愉快。
4. 避免寒冷环境及穿着过度紧身衣物。
5. 定期到医院进行眼压及视野检查。
6. 发现看灯光时有彩色的虹视圈,感觉眼痛,视物模糊或视力减退,应立即到医院就医。
7. 未经医师允许,勿任意滴用激素类眼药。
8. 注意生活卫生,勿暴饮暴食,勿长时间熬夜,避免视力、脑力及体力过劳,注意劳逸结合。
昆明市健康科普专家:
赵丹丹,副主任医师,医学博士,昆明医科大学硕士生导师,昆明市延安医院眼科副主任(主持工作)。现任云南省医学会眼科学分会常务委员,云南省医学会眼科学分会角膜病学组副组长,云南省中青年学术和技术带头人后备人才。现主持国家自然科学基金项目1项,省市级课题5项,获云南省科技进步奖1项。
擅长科普领域:眼科常见病如结膜炎、角膜炎、干眼、白内障、儿童近视、青光眼、眼底病等的诊治,尤其擅长干眼的规范化诊治、白内障超声乳化术、多焦点人工晶体植入术、翼状胬肉手术、角膜移植手术及羊膜移植术等。